Haben Sie Angst vor dem nächsten Auftritt, Gesprächstermin, Flug oder Zahnarztbesuch? Rauben Ihnen bevorstehende, stressige Situationen den Schlaf? Blockieren „Grenzen in Ihrem Kopf“ Ihre volle Leistungsfähigkeit? Wirken Kränkungen und Misserfolge immer noch nach und lassen Sie nicht los? Ruft das nächste Stück Schokolade ungefragt und unaufhörlich nach Ihnen?
Ängste überwinden mit Mentalcoaching Wingwave!
Bauen Sie spürbar und rasch Stress, Blockaden und Ängste ab. Diese Kurzzeit-Coaching-Methode kombiniert effektiv bewährte psychologische Coaching-Elemente. Entwickelt wurde diese am Besser-Siegmund-Institut in Hamburg unter Berücksichtigung aktueller Erkenntnisse der Gehirnforschung. Maßgeblich ist dabei die Aktivierung eines natürlichen, körpereigenen Prozesses, der sogenannten „REM-Phasen“. Während des Schlafs helfen schnelle Augenbewegungen (Rapid Eye Movements) Tageserlebnisse in die richtigen Regionen des Großhirns „zu parken“, um diese dort besser zu verarbeiten.
Beim Wingwave-Coaching werden diese „REM-Phasen“ durch Winken vor den Augen im Wachzustand erzeugt. Eingebettet in ein professionelles Coaching-Gespräch werden dadurch Stress reduziert und Ängste überwunden. Ebenso lassen sich emotionale Blockaden lösen sowie Kreativität und mentale Fitness steigern. Darüber hinaus hilft „Wingwave“ bei der Reduktion gewisser Genussmittel wie z. B. Süßigkeiten. Neben Managern, Führungskräften, Kreativen und Künstlern nützen auch Spitzensportler und Schauspieler die Wingwave-Methode für Ihre Erfolge.
Praxisnah, individuell und lösungsorientiert. In der Regel 50 Minuten – vor Ort in Wien oder online.
Kostenfrei und unverbindlich. Vereinbaren Sie telefonisch, via Email oder über das Kontaktformular einen telefonischen Gesprächstermin. Wir besprechen Ihre Ziele, das passende Format und die mögliche Dauer.
telefonisch unter +43 676 3302273
via Email an office@stimme-und-sprechen.at
zum Kontaktformular
Ermäßigte, intensive Coachingeinheit. Erste Übungen, persönliches Feedback, konkrete Empfehlung.
Sie entscheiden sich nach der Probestunde für den für Sie passenden Kurs oder die geeignete Ausbildung. Wir vereinbaren gemeinsam Termine für Ihre individuellen Einheiten.
Sie nehmen wirksame Übungen mit in Ihren Alltag – und spüren bereits nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit und Präsenz.
Theorieimpulse, praktische Übungen und direktes Feedback.
Es ist mir wichtig, dass der Austausch zwischen Menschen bestmöglich erfolgt. Ob sich dieser privat oder beruflich abspielt, ist gleichwertig. Ich unterstütze und befähige Menschen ihre individuelle und selbstverständliche Stimm-, Sprach- und Redetechnik zu entfalten und laufend weiterzuentwickeln.
Mit unserem Sprechtraining entfalten Sie Ihre Stimme, gestalten Ihren Klang ausdrucksstark und lernen, klar, deutlich und überzeugend zu sprechen – für Präsenz, Sicherheit und Wirkung in Alltag und Beruf.
Für alle, die klarer, selbstbewusster und wirkungsvoller sprechen möchten. – z. B. Führungskräfte, Selbstständige, Speaker, Lehrkräfte oder Studierende.
Stimme & Atmung, Artikulation, Sprechtempo, Betonung, Körpersprache, Lampenfieber, Atmosphären schaffen sowie authentische, stimmige Wirkung.
Nein. Das Training wird individuell an Ihr Niveau und Ihre Ziele angepasst.
Praxisnah, individuell und lösungsorientiert: kurze Theorieimpulse, praktische Übungen mit anschließender Reflexion und direktes Feedback.
Sofort. Teilnehmende spüren bereits nach wenigen Einheiten mehr Sicherheit und Präsenz – nachhaltige Wirkung entsteht durch regelmäßiges Training.
Beides ist möglich – flexibel und passend zu Ihrem Alltag.
In der Regel 50 Minuten. Intensivformate, Seminare für Führungskräfte und Mitarbeitende, Gruppenkurse oder Workshops sind ebenfalls möglich.
Nein. Es geht darum Ihre Persönlichkeit zu stärken. Ziel ist es, Ihre persönliche Stimme und Wirkung klarer und authentischer zur Geltung zu bringen.
Völlig unkompliziert: Kontakt aufnehmen und ein kostenfreies Erstgespräch und eine erste intensive und ermäßigte Coachingeinheit, die Probestunde vereinbaren. Die Einheit ist unverbindlich.
Wie nehme ich Kontakt auf?
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